兩個月的寶寶生長髮育非常迅速。很多寶寶在兩個月的時候已經學會了擡頭。作爲一名新媽媽，你最好是積極訓練自己的寶寶在這個時候學會擡頭。寶寶能夠正常擡頭是一項非常重要的生理指標。那麼怎麼鍛鍊兩個月的寶寶擡頭呢？
1、剛開始訓練寶寶擡頭的時候可以先從豎抱開始，用兩隻手分別去拖住寶寶的背部和臀部將其抱起來，但不要豎抱太久，因爲孩子太小，每天豎抱一會讓孩子休息一下。
2、在寶寶沒有吃東西的時候，將其放到媽媽的胸腹前，讓用手放到孩子的背部給他按摩，時不時的逗逗孩子，引導讓他慢慢鍛鍊擡頭。
3、將寶寶俯臥在稍微有硬度的牀上，最好不要太軟了，以免影響到寶寶的呼吸，然後把寶寶的手臂朝前放，用玩具或者寶寶感興趣的東西吸引他的注意力，鼓勵他做擡頭的動做。
4、在寶寶俯臥的時候也可以用一些帶有聲音的玩具，或者在寶寶四周含不斷的喊他的名字，引起他的注意，鍛鍊擡頭的動作，同時也鍛鍊寶寶的頸部靈活性。
5、鍛鍊寶寶擡頭的時候一定要在孩子心情好的時候進行，避免因爲不愉快的心情，哭鬧厲害而吐奶。
6、每次鍛鍊寶寶擡頭的時間不要太長，先從幾分鐘慢慢開始，間隔鍛鍊，鍛鍊時間可以慢慢的加長，寶寶不想動了就立即停止。
本文詳細介紹了新媽媽應該如何訓練自己兩個月的寶寶擡頭。如果你是一位兩個月的寶寶的媽媽的話，你最好是認真參考一下本文的內容，積極才措施來訓練自己的寶寶擡頭，這樣寶寶可以迅速成長，可以讓自己的寶寶儘快學會應有的技能。
