十個月的孩子基本已經可以自己玩了，有的聰明點的寶寶都已經會走會跑了。那這個時候可能外邊的很多東西都能吸引寶寶的注意力，他小的時候是隻知道玩並不知道有個度，有時候玩的滿頭大汗特別累了才睡覺，那十個月孩子睡覺頭上出汗的原因是都什麼？
十個月孩子睡覺頭出汗的原因
首先要看看寶寶是不是穿的太厚或者是蓋的太厚，太熱的話孩子也容易出汗的，如果不是可能是有些缺鈣了，十個月的寶寶已經可以通過添加輔食來補鈣了。在寶寶補鈣方法中，食補是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。
調理寶寶睡眠的方法
1、大多數寶寶在晚8點到早7點之間睡眠，但有的寶貝傍晚就開始入睡，清晨則很早就醒來了。應該逐漸延遲上牀睡覺的時間，對於早睡早醒的寶寶，每天比前一天延遲10到15分鐘上牀，這樣早晨的甦醒時間也會逐漸推遲。
2、逐漸提前入睡時間，對於晚睡晚醒的寶寶，每天比前一天提早10到15分鐘叫醒寶寶。這樣做可以把他的入睡時間逐漸提前，同時，要逐漸調整寶寶白天吃奶和小睡的時間。
如果寶媽們能細心一點的話，可以觀察平時寶寶生活當中有沒有什麼特殊的身體狀況。如果飲食什麼的都正常的話，就看看寶寶睡覺出汗是不是蓋太厚了，或者屋裏的溫度憋悶的。如果排出這種狀況寶寶還是出汗的話，就要去做檢查看看了。
