在餵養還在哺乳期的寶寶時，都會有這樣的一個困惑，就是不知道寶寶到底有沒有被餵飽。媽媽們一邊擔心寶寶吃不飽，又要一邊擔心寶寶吃太多會撐到。那麼究竟吃母乳怎麼看吃飽了呢？下面是一些幫助媽媽們辨別寶寶是否吃飽的小方法，一起來看吧。
吃母乳怎麼看吃飽了
1、看寶寶的滿足感
寶寶母乳吃飽了，他會有滿足感，會對着媽媽笑眯眯的，不哭不鬧，或者馬上安靜的睡覺，若寶寶吃奶後還再哭，或者睡不到兩個小時就醒了，往往表示媽媽奶量不足，寶寶還沒有吃飽。
2、乳房的感覺
媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出，而在哺乳後，媽媽會感覺到乳房鬆軟，輕微下垂，則表示寶寶已經吃飽。
3、寶寶吃奶的聲音
寶寶平均每吃2-3次奶，媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞嚥聲音，這時候的吸吮是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態到4-5分鐘左右，寶寶就已經吃的大半飽了，隨後吸吮力慢慢變小，再過上5-6分鐘，寶寶會含着奶頭入睡，說明寶寶已經吃飽了，但如果寶寶吃了超過30分鐘還含着乳頭吸吮不放鬆，則說明還沒有吃飽。
母乳餵養的注意事項
1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。
另外，媽媽的乳頭應經常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發生。如果今後餵養的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之後，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應當用吸奶器將多餘的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。
2、儘早開奶：一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。
原來通過寶寶的姿態和聲音就可以輕鬆的辨別寶寶吃母乳有沒有吃飽了，媽媽們可以根據上面給出的方法來觀察寶寶有沒有吃飽，不用再擔心寶寶吃不飽或者撐到的問題了。當然也要注意一下母乳餵養時的一些事項，這樣纔有利於寶寶的母乳餵養。
