大家都知道，多曬太陽，陽光中的紫外線可以促進人體合成維生素D，而維生素D可以有效增加人體對鈣的吸收，促進骨骼的生長髮育。但是很多父母都會擔心曬了太陽，太陽光和紅外線、紫外線會對寶寶造成傷害，那麼出生幾天的嬰兒曬太陽比較合適呢?
出生幾天的嬰兒曬太陽
曬太陽的好處很多，可以減少黃疸，增加寶寶體內的維生素D和提高寶寶對鈣的吸收。幫寶寶曬後背能有效改善寶寶的消化功能，單手腳能有效加快鈣質的吸收，曬寶寶的頭頂，能有助於寶寶的大腦發育和頭髮的生長。
一般醫生都會建議給寶寶曬太陽，但是曬太陽的時間是循序漸進的，剛出生的小寶寶是不能夠直接曬太陽的，尤其是寶寶的眼睛，要注意不要被太陽直射到，必須等到寶寶長到兩週大的時候，可以給寶寶在室內曬太陽，等到長到3-4周的時候，可以讓寶寶到戶外進行曬太陽。如果寶寶低於這個月份的，寶媽儘量別抱出門去！而且，讓寶寶曬太陽的時間，儘量不要太長。
嬰兒曬太陽的時候要注意什麼
1、寶寶如果要出去曬太陽，要避免人多的地方，因爲環境不通風，人又多，細菌又多，寶寶如果去了那裏，會很容易導致生病的。
2、不論在家裏陽臺曬太陽還是在外邊曬太陽，都必須要爲寶寶戴上眼罩，要保護好寶寶的眼睛。
3、新生兒剛開始曬太陽不能太長時間，曬5分鐘左右，等過了滿月後，就可以慢慢的曬半小時~1小時左右。
給寶寶曬太陽有很多好處，可以增加寶寶對鈣的吸收能力，但是如果寶寶體內沒有足夠的鈣質，也不能起到曬太陽的目的，所以也要及時給寶寶補充鈣質，纔能有效的促進寶寶的生長髮育。與此同時，掌握正確的給寶寶曬太陽的方式也十分重要。
