如果嬰兒老是在睡前哭鬧，很多家長都會感到特別麻煩，哭得太大聲，不僅會影響到鄰居，而且感到特別痛苦，因爲小孩子的嗓子太大，容易沙啞，大家要想避免這些情況不出現，不妨先了解一下爲什麼寶寶老是在睡覺前哭。那爲什麼嬰兒睡前老是哭？
爲什麼嬰兒睡前老是哭
1、身體不適或睡眠環境不佳。每次開睡眠講座，或者是在做睡眠諮詢的時候，總有媽媽在聽到這一點的時候纔想起來寶寶臥室光線太刺眼，屋裏聲音太嘈雜，回去之後調整了睡眠環境，寶寶哭鬧的情況明顯就減少了很多。
2、入睡時機安排不當。寶寶在不同的月齡會有不同的清醒時長，也就是說在寶寶睡醒之後間隔一定時間他們就會又困了，需要再次入睡。而如果家長不會觀察寶寶的睡眠信號，也不太能掌握寶寶的清醒時間，就容易過早或過晚安排寶寶睡覺。
嬰兒睡前老是哭怎麼辦
1、堅持相對固定的睡前儀式，比如洗澡、餵奶、拉窗簾、唱歌、按摩，這樣可以讓寶寶從興奮狀態逐漸因爲心裏的踏實期待而變得平靜，從而減少哭鬧。
2、營造舒適的睡眠環境。比如昏暗的燈光、不過分吵鬧的環境、合適的溫度、舒適的睡衣和牀品、安撫玩具的陪伴等，減少外界的刺激，建立一個安靜的睡眠環境。
3、把握入睡時機。寶寶的睡眠習慣是越困越睡不着，所以，咱們得看好寶寶的睡眠信號和清醒時間，讓寶寶剛剛有睏意的時候就去入睡，會更順利。
大多數家長都遇到過，寶寶晚上特別喜歡哭鬧，這其實是身體不適應或者睡眠時機不是特別好，還有可能是白天太過興奮，晚上不想睡覺導致的。大家平常可適當調節寶寶的睡眠時間，保持良好的睡眠環境，舒適安靜，不要太過於吵鬧。
