小嬰兒如果餵養不當是非常容易出現便祕的，很多寶寶的家長都反映寶寶的大便總是不那麼健康，有一些便祕的症狀出現。其實寶寶便祕是可以通過按摩的方式來獲得好轉的。很多媽媽都在積極尋找可以按摩通便的方法。本文介紹一下嬰兒5分鐘通便按摩手法。
嬰兒5分鐘通便按摩手法
1、大腸經
位置：食指橈側緣，從食指尖至虎口成一直線清。
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯。
操作：從虎口推向指尖300次。
2、二人上馬
位置：手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。
作用：揉二人上馬
能滋陰補腎，順氣散結。
操作：用拇指食指相對用力按揉穴位，300次。
3、陽池
位置：手背腕橫紋上3寸，尺骨與橈骨中間凹陷處。
作用：可治頭痛，通大便，利小便。
操作：一手握寶寶手腕，使掌背向上，用另一手拇指或中指揉300次。
4、足三裏
位置：外膝眼下3寸，脛骨旁開1寸。
作用：按揉足三裏能健脾和胃，調中理氣，通絡導滯。
操作：拇指端按揉300次。
5、摩腹
作用：摩腹有健脾和胃，理氣行滯的作用。
操作：用掌面或四指圍繞臍周順時針旋轉摩按5分鐘。
這組手法不僅適用於因環境乾燥而便祕的寶寶，還適用於陰虛便祕的寶寶。陰虛的寶寶平時表現出手足心熱，午後潮熱，夜間汗出，飢不欲食，身體消瘦，咳嗽無痰或痰少而粘。
嬰兒便祕的原因
嬰兒便祕的原因主要包括以下五方面。
1、飲食不足。
嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。
2、食物成分不當。
大便性質和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌羣繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性，乾燥。
3、腸道功能失常。
生活不規律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致寶寶便祕很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，並且讓寶寶生活作息規律，按時飲食。
4、體格與生理的異常。
如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便祕。爸媽日常如發現寶寶便祕，需注意檢查寶寶肛門有無異常。
5、精神因素。
小兒受突然的精神刺激，或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便祕。
本文詳細介紹了嬰兒五分鐘通便按摩手法。作爲一名出現了便祕症狀的小嬰兒的家長，最好是能夠學會本文所講的這些通便按摩的手法，這樣就可以讓你的寶寶儘快改善便祕的症狀，可以讓你的寶寶更加健康，更加舒適。
