小寶寶的睡眠問題，一直是新手爸媽比較關心的問題，因爲只有吃好睡好，小寶寶纔不容易生病。而且只有小寶寶睡着了，寶爸也纔有時間去做別的事情，寶媽也能得到及時的休息。但是爲什麼寶寶睡一會就醒？還有的寶寶會一放牀上就醒？
爲什麼寶寶睡一會就醒
1、注意寶寶的飲食規律。首先，就是要儘量的將寶寶的活動控制在白天，比如：給寶寶洗澡、做撫觸，培養寶寶的一個正常的睡眠週期。然後在寶寶睡覺前，媽媽們注意不要給寶寶喝太多的水，可以給寶寶喝些奶粉，但要注意選擇口味清淡的，而且不宜過飽。最後等寶寶睡着之後，媽媽們要儘量減少夜間餵奶的次數及時間。
2、當寶寶夜間總是頻繁醒來，如果是寶寶的紙尿褲問題，媽媽們最好給寶寶選擇輕薄透氣的款式，助力寶寶擁有好的睡眠；如果寶寶是被熱醒的，爸媽最好調節好空調的溫度，注意風口不要直直的對着寶寶吹；如果寶寶是生病了，爸媽最好帶着寶寶去看醫生。
3、在寶寶睡覺前，先檢查牀上用品是否柔軟舒適，並且要乾淨無異味，最長也要一個月換洗一次；然後讓電視機以及其它的電子產品在寶寶的臥室裏消失，避免睡前讓寶寶觀看讓人緊張興奮的視頻或者節目。
爲什麼寶寶一放下就醒
1、沒有安全感
很多孩子都沒有安全感，只有家長們的懷抱才能讓寶寶及早的入眠，越是跟寶寶親近的人才更會給寶寶帶來安全感！當寶寶想要睡眠的時候，只有在有安全感的情況下才會更加有安全感。
建議爸爸媽媽們要是選擇離開寶寶的時候一定不要趁着孩子睡覺的時候離開，當寶寶醒來之後找不到家長一定會非常着急的！
2、家長們的不良習慣造成
在寶寶剛出生的時候，很多家長總是會愛不釋手，有時候寶寶在家長們的懷抱中就這樣逐漸睡着了，次數多了，寶寶也就不習慣不在爸爸媽媽的懷中睡覺了。
相信通過以上大家都能理解爲什麼寶寶睡一會就醒了。首先要爲寶寶營造一個好的睡眠環境，其次不要讓寶寶養成有點聲音就醒來的習慣，在從醫院轉回家的時候，就要注意這個問題。夜間餵奶是一個很不好的習慣，這個需要爸媽相互配合才能完成戒夜奶。
