現在市場上有很多給寶寶補充各種微量元素的產品，很多爸爸媽媽也都開始瞭解微量元素對於孩子成長健康的重要性。微量元素雖然在人體所含的量很少，但是卻是不可或缺的，是人體所必須有的。那麼，小兒微量元素正常值是多少？孩子缺乏微量元素又該怎麼補？
小兒微量元素正常值
幼兒微量元素每天需要量參考值：
1、鈣：0－6個月，每天需要400毫克；6個月－2歲，每天需要600毫克；3－9歲，每天需要800毫克。
2、鐵：0－9歲，每天需要10毫克。
3、鋅：0－1歲，每天需要3毫克；1歲，每天需要5毫克；1－10歲，每天需要10毫克。4、硒：0－1歲，每天需要15微克；1－3歲，每天需要20微克；4－6歲，每天需要40微克；6歲後，每天需要50微克。
5、砱：0－6個月240毫克；6－1歲360毫克；1歲以上800毫克。
孩子缺乏微量元素該怎麼補
1、含鋅豐富的食物有海產品，如牡蠣、乾貝、瑤柱等；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。補鋅的要有葡萄糖酸鋅和甘草鋅。
2、動物的內臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調的食物，含銅量都很高。
3、含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆製品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆漿和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C，促進鐵的吸收。同時補充維生素C可以促進鈣的吸收。
4、奶類、豆製品、堅果類含鈣豐富；魚肝油促進鈣的吸收和利用；多曬太陽。
5、人體對銅的需求量很低很低，而且中國人的飲食結構中，銅的含量非常豐富，極少會出現缺銅的。相反，經常會出現銅超標的。銅過量會對肝臟和大腦產生損害。如果銅超標，要少吃動物的內臟，不用含銅的器皿烹飪食物。
6、動物的肝臟如豬肝和雞肝，蛋黃，肉類如豬肉、雞肉、牛肉等。植物性的食物中，豆製品含鐵量最爲豐富，而且容易吸收，半歲後的寶寶，每週應該吃些豆製品如豆漿和豆腐。
小孩子體內的微量元素正常值到底應該是多少，其實國際上，還沒有一個具體的標準，因爲每個人都是不同的個體。所以如果家裏孩子的微量元素沒有在上述的範圍內，也不用太過緊張，如果孩子沒有症狀表現，也不一定就是不正常的。
