對於八個月的寶寶來說，單純的母乳已經不能滿足寶寶的日常生長和發育所需了，得通過添加輔食來給寶寶提供更豐富的營養。八個月寶寶的輔食要細碎、軟嫩，利於消化。媽網百科提供幾個適合八個月寶寶的輔食食譜，希望對大家有所幫助。
1、蒸南瓜（紅薯）
原料：南瓜或紅薯
做法：將南瓜或紅薯置於盤子內，上鍋蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。
2、蓮子百合銀耳羹
原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖
做法：把原料洗淨，銀耳掰碎，同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可。
功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒。
3、番茄雞蛋什錦麪
原料：雞蛋半個，兒童營養麪條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量
做法：
將黃花菜用溫水泡軟，擇洗乾淨，切寸段；番茄洗淨切塊；雞蛋打散。
鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
水沸後放入麪條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽。
功效：清除自由基，保護細胞。
4、蒸蘋果
原料：蘋果
做法：將蘋果洗淨帶皮放碗內入鍋蒸熟，待溫涼食用。
功效：可生津、開胃，同時具有止瀉功效，是腹瀉寶寶的極佳美食。
5、雞汁土豆泥
原料：土雞一隻，土豆1/4個，姜適量
做法：將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。
土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可。
如果寶寶出現便祕的現象，媽媽可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
