關於維生素a的補充，家長們存在很多的誤區，有的人認爲寶寶從一出生就該補充維生素a，並且補的越多越好。那麼事實是這樣的嗎？嬰兒每日所需的維生素a究竟是多少呢？維生素a又有哪些作用呢？
補充維生素a的時間與量
嬰幼兒一般出生2周後就需要補充，每日需要維生素A400微克，補充到1歲半左右就可以停，每日量絕對不可以超量，否則會引起中毒，中毒的表現爲食慾不振、易於激動，嚴重的會毛髮脫落，肝脾腫大，皮膚乾燥、奇癢難耐、皸裂等。
維生素a對嬰幼兒的作用
1、促進寶寶骨骼、牙齒等正常發育生長。
2、保護寶寶表皮、黏膜，讓細菌不能傷害到。
3、調適寶寶適應外界光線的強弱，可以降低寶寶夜盲症發生率。
4、增強寶寶的抵抗力，降低疾病感染率。
5、可以治療寶寶乾眼病等眼球乾燥、結膜炎等疾病。
6、維生素a還有抗氧化作用，可以緩解皮膚粗糙、衰老等問題。
維生素a主要來源
動物性食品如魚肝油、動物內臟肝、奶油、全職乳酪、蛋黃等；植物性食品如深綠色有葉蔬菜、黃色蔬菜、黃色水果等。
缺乏維生素a的表現
寶寶患上維生素a缺乏症會有這些症狀：頭髮稀疏，乾枯、缺乏光澤；皮膚變得粗糙、乾燥，渾身起小疙瘩，形成雞皮；指甲變脆，形狀改變；眼睛結膜與角膜也發生病變，輕者眼乾、畏光、夜盲，重者黑眼仁混濁、有潰瘍形成，最後穿孔失明。
媽網百科溫馨提示：維生素a的添加應在醫生指導下進行，謹慎選擇劑型，並根據寶寶年齡大小及時調整藥量及服藥期限。如果寶寶日常飲食中特別添加維生素a的話，那麼給寶寶服用劑量也要相應減少。
