年齡較小的寶寶在患有疾病的時候都還不能夠自己處理好，只能依靠家長幫忙解決，但是家長們很多時候也不知道該如何讓寶寶恢復身體健康。那麼如果寶寶的喉嚨裏面有痰的話應該要怎麼樣才能幫寶寶排出來呢？以下見解僅供大家作爲參考。
1、可以通過改變寶寶睡覺的位置來幫寶寶排痰，例如讓寶寶側臥着，頭部比腳部比較高一點的姿勢來睡覺，或者是同樣使用頭部高腳部低的方法呈俯臥的姿勢睡在有斜度的枕頭上，除此之外還可以仰臥在枕頭上睡。
2、如果寶寶在咳嗽的時候有痰，但是就是咳不出來，那麼此時家長們就可以使用較小的力氣的拍一下寶寶的背部，從而促進寶寶體內痰液的排出。
3、當寶寶仰臥着睡覺的時候，媽媽還可以用手在寶寶的胸部做震動的動作，但是要注意力氣一定要小一些，在寶寶吃完東西的時候，也不宜立即做這個震動動作。如果發現寶寶對此種方法有不良反應的話，就要趕緊停止。
4、因爲寶寶在咳嗽的時候，體內的痰會比較濃，不容易咳出來，所以可以讓寶寶多喝一些溫度比較適宜的白開水，以達到稀釋痰液的目的，讓寶寶更加容易咳出痰液。
