很多小嬰兒都非常怕熱，尤其是到了炎熱的夏天，或者是冬天取暖的季節，室內的穩度都會很高，這個時候，嬰兒就會因爲怕熱睡不着，家長想要及時進行調理，那麼嬰兒怕熱睡不着怎麼辦？
在寶寶睡覺前，家長應該打開寶寶房間的門窗。在夏天，要注意預防蚊子等。當溫度下降時，寶寶自然會睡得又香又香。寶寶不適合成人的涼墊，寶寶睡覺應選擇寶寶專用的席子，能更好的起到降溫的作用，同時墊面柔軟，還可以保護寶寶嬌嫩的皮膚。
可以去購買一個空氣加溼器，這可以讓使得房子裏空間會更潮溼一些，不光可以減少溫度，同時也可以避免寶寶出現上火的情況。加溼器要放在離寶寶遠一些的地方。
如果室內的溫度過於高，這樣寶寶就不能更好的入睡，所以要控制一下室內的穩定，要通風。另外可以給寶寶適當的減少一些衣物，注意護理好肚子的部位就可以，不要着涼。選擇的被子也要薄一些，這樣寶寶就會舒服一些。
嬰兒怕熱會嚴重影響睡眠，所以家長要及時的進行調理，另外還可以在嬰兒睡覺前給嬰兒聽一些容易睡眠的音樂，或者是喝溫牛奶，可以有助於睡眠。
