寶寶到了三個月以後就學會翻身了，寶媽一部注意寶寶就會趴着了。有的寶媽會擔心寶寶趴對寶寶不好，會趕緊把寶寶翻過來。其實趴對寶寶是很有好處的，可以鍛鍊寶寶的肩膀和腰部的肌肉。那如何讓寶寶趴呢？
寶寶第一次趴一定是自己翻身翻過去的，這時候寶媽要輔助寶寶學會趴着。在寶寶趴的時候，不要壓着小手。由於寶寶的肢體還比較軟，不注意會壓壞的，所以寶媽要把寶寶的小手放到寶寶的下巴下，來輔助支撐寶寶的頭部。
由於寶寶剛學會趴，頭部太重身體還不足以支撐，寶媽可以在寶寶的胸前放一個軟的小抱枕，來輔助寶寶撐起頭部。剛學會趴的寶寶，每次不要趴的時間不要太長，最好不超過五分鐘。而且不要讓寶寶在剛吃完奶後趴着，會擠壓到寶寶的腹部，引起吐奶。
寶寶從翻身到趴再到爬是一個正常的生理過程，每學會一個大動作對寶寶來說都是很大的進步。寶媽一定要遵循這個自然生長規律，不要阻止寶寶任何一個大動作。寶寶沒學會一個大動作寶媽都要對寶寶進行表揚和鼓勵，別看寶寶還小，也是可以感覺到媽媽對自己的肯定的。
