很多的家長想要寶寶自己吃飯，但是很多孩子卻總是不自己動手，這讓家長感覺很惱火。寶寶從六個月之後就能增加輔食，只有健康的飲食對寶寶的健康纔有幫助。那麼如何讓寶寶自己吃飯？
先讓寶寶習慣自己吃飯，鼓勵寶寶先用手自己拿東西吃。但是在寶寶拿東西之前應該先將手清洗乾淨，當心細菌隨食物一同進入。在寶寶無法拿吃飯工具的時候，可以先用手往嘴裏面放東西，慢慢的寶寶就對進食會有興趣。
寶寶在剛開始自己吃食物可能會出現各種各樣的問題。比如把飯菜灑一身，還有可能把飯丟進碗裏面。不要擔心孩子弄髒衣服，不太大的孩子手的控制能力還不成熟，很容易把飯灑在桌子上，椅子下，地上到處都是，家長一定要提前做好心理準備。
每次吃飯的時候要給孩子準備餐椅，還是要有自己的碗筷。規規矩矩的在桌子前面吃飯，定時定量。不要讓孩子習慣邊吃飯邊看電視，或邊吃邊玩。吃飯不要心急，更不能對孩子打罵批評。就餐範圍要愉快，而且食物要有營養，不要強迫孩子吃飯，孩子在餓的時候自然會吃。
