寶寶出生後，有大半年的時間是隻能夠通過喝奶來攝取營養，到了1歲之後，奶製品的攝取已經不能夠滿足孩子的需求了，這時就需要父母引導孩子吃飯了。那麼，如何引導寶寶自己吃飯呢？
1，在寶寶想要喝奶的時候，不能給孩子喝奶，將準備好的飯菜放在小碟子上給寶寶，注意這個碟子不能是玻璃、陶瓷製品，因爲孩子才學會吃飯時會亂動，容易將這些打碎，這種會傷害道孩子的。
2，給寶寶準備的飯菜一定要在顏色上鮮明，例如胡蘿蔔之類，引起孩子的興趣，讓他有興趣吃飯，覺得好玩。
3，因爲小孩子有很強的模仿能力，所以，家長可以叫孩子一起來上桌就餐，以此來通過觀察大人們的吃飯來讓自己學習模仿。
4，當孩子在自己吃飯的時候，不論孩子是否能夠將那一份飯菜喂入口中，都要鼓勵孩子，例如：寶寶好棒呀，今天好厲害呀等，讓寶寶的自尊得到很大的滿足，從而更加喜歡自己吃飯。
5，當孩子吃完飯之後，不能讓他一直呆在桌子上，要讓孩子知道，吃飯是吃飯，玩是玩，二者不能混爲一談。
