寶寶到了一定的年紀，父母就需要培養他們的獨立性，不能過度的嬌慣寶寶，這樣會導致他們獨立性差，在將來還會沒有能力在社會上立足，會不斷的依靠父母，那麼如何教3歲寶寶自己吃飯？
首先，父母需要給寶寶創造一個良好的用餐環境，不能讓寶寶走來走去的吃飯，看電視的時候也不可以吃飯，要告訴吃飯的時候要專心，讓寶寶乖乖的坐在桌子前吃飯。而且，父母還要準備好寶寶專用的餐具，儘量使用一些能夠吸引寶寶的餐具，增加寶寶的食慾。
其次，要讓寶寶坐在兒童椅中吃飯，這樣能夠減少他們亂跑的機率。給寶寶勺子讓寶寶自己從碗裏盛飯吃，父母不要擔心寶寶會弄得很亂，這個過程是寶寶必須要經歷的。可以在寶寶吃飯的時候，給寶寶穿上小圍裙，防止弄髒寶寶的衣服。
最後，父母在給寶寶盛飯的時候，需要晾涼後纔可以給寶寶吃，防止燙傷寶寶。還有就是父母要給寶寶做示範，三歲的寶寶，他的模仿能力已經很強了，能夠看着父母的樣子來學習，很快的他們就學會吃飯了，父母就可以讓他們自己吃飯。
