維生素D最主要的作用是幫助促進骨骼的發育。而且如果缺乏缺乏維生素D容易導致骨骼發生異常。甚至形成X型腿。可通過曬太陽等方式預防補充。43%的兒童缺乏維生素D是真的嗎 兒童缺乏維生素D吃什麼進補。本站帶來相關介紹。
維生素D的作用是調節骨骼的發育。它通過一系列生理作用，促使鈣沉積於骨，使骨骼增長。
調查統計顯示我國3-5歲兒童維生素D不足率爲43%，其中大城市、中小城市、普通農村和貧困農村兒童維生素D不足率分別爲45.5%、42.5%、30.6% 和47.4%
維生素D缺乏的判定標準
在前不久結束的2020年中國兒童保健學術年會上，由中華預防醫學會兒童保健分會專家組討論並制定的《中國兒童維生素A、維生素D臨牀應用專家共識》權威發佈。
在共識中，明確了維生素D缺乏的判定指標和判定標準，強調血清25(OH)D濃度≥50nmol/L(20ng/mL)爲正常。我國3-5歲兒童中維生素D缺乏及不足的發生率約爲51.9%，城市略高於農村。預防性補充維生素D製劑是目前最常見的預防維生素D缺乏的措施。
共識中還提出，兒童期維生素D不足會導致青春期骨量、骨峯值下降，並明顯增加成年骨質疏鬆的風險，還會增加呼吸道感染和消化道感染風險，以及增加過敏和哮喘風險。
兒童缺乏維生素D吃什麼進補
維生素 D 有廣泛的生理作用，不僅影響骨骼健康，也影響神經、肌肉、造血、免疫甚至糖脂代謝。
嬰幼兒時期，維生素 D 缺乏，主要會影響鈣磷代謝異常，鈣鹽不能正常沉積在骨骼的生長部分，引起維生素 D 缺乏性佝僂病，影響兒童的正常生長髮育。
特殊的寶寶：
針對早產兒、雙胎兒等特殊寶寶，建議在醫生的指導下進行補充。
口服維生素D
食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，穀物、蔬菜和水果中幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發育的需要。維生素D缺乏性佝僂病防治建議：新生兒出生後即開始服用維生素D;維生素D的預防量每天400-800IU。正常孩子不分年齡，每人每天需要補充維生素D400~800IU，而早產兒、先天貯存不足者或生長過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應適當增加。維生素D服用，可以一直服到18歲。
