媽媽在陪伴寶寶長大的過程中是幸福而又辛苦的，每天照顧寶寶要花很多的時間，但是看到他的變化也感到很開心。寶寶漸漸的長大飲食和生活也發生着不同的變化，那麼十個月寶寶怎麼吃奶和吃飯？
等到寶寶到十個月，那麼每天的飲食就要從以前的三頓慢慢過渡到兩頓，但是媽媽需要注意的是這個過渡要循漸循進，不要一下子減少，這樣寶寶是不習慣的。而且量一般爲兩百五十毫升，每四個小時給寶寶吃一次。中間可以用輔食來作爲添加。
寶寶的輔食要從少到多，種類也從簡單到多一。寶媽再給寶寶吃雞蛋的時候注意，剛開始吃可以給寶寶吃蛋黃，然後媽媽慢慢的開始給寶寶吃蛋清。雞蛋也從剛開始的1/8慢慢過度到1/4，然後的1/2，最後給寶寶吃全蛋。剛開始給寶寶吃的時候媽媽可以把蛋黃磨成粉末狀，然後放在水中給寶寶喂下，漸漸的就可以給寶寶蒸蛋了。
媽媽在添加輔食的時候可以給寶寶吃牛油果，而且牛油果做起來也比較簡單，只需要將牛油果切半，然後挖出果肉和香蕉和在一起打成奶昔，再加一點酸奶，口感會變得更好。不飽和脂肪酸是牛油果中一種特殊的物質，是寶寶的添加輔食的最佳水果，可以安心給寶寶使用。
