如今孩子不吃飯問題一直是父母很煩惱的，而且有很多媽媽爲了讓孩子能夠吃飯，父母可謂是“機關算盡”，可是孩子還是不好好吃飯，出現營養不良的情況，那麼寶貝光吃牛奶和零食不吃飯怎麼辦？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。
首先，寶貝光吃牛奶和零食不吃飯是因爲媽媽餵養方式不正確，也沒有糾正寶寶這種愛吃零食的習慣，而且有的父母在寶寶餓了的時候就馬上給寶寶吃牛奶和零食，寶寶吃飽了肯不願意吃飯，因此吃飯前不能夠讓寶寶吃東西。
其次，有的孩子不願意吃飯可能是父母做的飯菜不合自己胃口，這就要求父母提高自己的烹飪水平，食物需要多種多樣的，這樣能夠增加寶寶吃飯的興趣，促進胃液的分泌，增加孩子的食慾，如果做的食物是寶寶喜歡吃的，寶寶肯定會吃。
最後，孩子的戶外運動也不能少，因此父母需要對帶孩子參加戶外活動，這樣可以促進孩子新陳代謝，也有利於寶寶消化吸收，不過運動也需要注意量，不能夠讓寶寶過度勞累或者過於疲勞興奮，不然會影響到寶寶的睡眠。
