每個人的生活習慣不同，對於飲食的需求和偏愛也不同，這就是平時所說的偏食。寶寶對於食物也會有要求，從小喝奶長大，對於奶的鐘愛不言而喻。增加輔食後肯定不會習慣，所有的適應都需要一個過程，家長要多想辦法，2歲多寶寶不吃飯就喝奶怎麼辦？
2歲多寶寶不吃飯就喝奶怎麼辦
1、大人本身養成正確的飲食習慣
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。
2、固定的開飯時刻
儘量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。
3、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促進孩子的食慾
孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試着促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
怎樣讓孩子愛上吃飯
1、選購孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的慾望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。
2、多花心思在菜色上做變化
在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麪條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。同時要防油膩太過，油膩日久，會影響消化功能而厭食。應注意葷素搭配，並以清淡食物爲主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品爲輔。
3、讓孩子參與做飯的過程
上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而瞭解做一道菜之前的步驟，進而更喜愛吃飯這件事。
4、爲吃飯增添趣味性
在喂孩子吃飯時，加入一些輕鬆、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。
從寶寶6個月以後，已經開始需要增加輔食。兩歲的寶寶完全可以吃各種食物，寶寶對於營養物質的需求已經有更高的要求，如果只喝奶的話營養是跟不上的，而且已經完全可以不依賴奶粉了。媽媽要善於發現寶寶對飲食的偏好，多做符合寶寶口味的食物。
