夏天，氣溫總是異常的高，很多母乳媽媽可能會發現這種現象。炎熱得夏天裏，母乳量明顯減少了，出汗量倒是大大增加了，母乳量減少會對寶寶的餵養產生影響，這給不少寶媽造成困惑。究竟母乳量和出汗有關係嗎？
總的來說有關係，但是關係又不是很大。我們都知道，母乳中含有大量的水分，出汗量多了，水分流失得自然也多了，那麼母乳量自然也會減少了。同樣道理，身體的水分不變的情況下，水分從不同的途徑散發了，那麼剩下的自然也就減少了。所以汗量多，水分散失也多，母乳量自然也會減少了。
當然也要明白，出汗不一定是因爲天氣炎熱，也可能是因爲乳媽身體虛弱，營養水分流失得快，所以也要適量補充營養，可以喝鯽魚湯，豬蹄湯之類的，也要多喝水。還有就是有奶水，寶寶吃不完，也要吸出來。
小編建議，母乳餵養的寶媽，一定注意營養的補充，並且出汗是不可避免的。它是身體的另一種新陳代謝方式，可以把身體的有毒物質一起排出來，出汗了，水分也會跟着散失，母乳量也會相應的減少，所以也要適當補充水分，同時也要有適量的運動，增強體質。
