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一歲半寶寶飲食的注意事項

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一歲半的寶寶愛蹦蹦跳跳,喂他們吃飯特別艱難,有時候把飯端到寶寶面前他還會抗拒,面對媽媽的強行餵飯,小傢伙還可能會耍性子大哭。對於寶寶這種任性舉動,媽媽一定要糾正好,保證寶寶每餐都吃得好好的,這樣才能快高長大。

一歲半寶寶飲食的注意事項

營養要均衡。寶寶還小,可能會偏食,媽媽們要儘量將每頓飯菜都做得香噴噴的,讓寶寶吃到各種蔬菜、肉類,這樣營養才均衡,否則寶寶可能會營養不良。

食物能蒸則蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的營養,用水煮或者用微波爐煮,食物的營養物質會有損耗。

適當給寶寶吃點硬食。各位媽媽可以給寶寶準備一些水果塊、麪包片,儘早鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

喂寶寶喝肉湯不如直接喂他們吃肉。媽媽可以適當給寶寶喝湯,因爲煮湯的時候肉都是比較大塊的,而且隨着水溫升高,食物中的蛋白質還是成凝固狀態留在肉裏面,所以喝肉湯也不能很好的給寶寶補充蛋白質。直接給一歲半寶寶吃點肉更實際。

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