寶寶一週歲了，不僅外表看起來越來越可愛，身體的營養也需要跟上了。此時，媽媽們不僅要多花些心思在製作寶寶的輔食上，也應該瞭解寶寶此階段的飲食注意事項。那一週歲寶寶的飲食原則有哪些呢？
第一，注意食物的衛生
所謂病從口入，在給寶寶準備食物時，不僅要選擇新鮮的食材，更應該注意食物的加工要衛生。食物要遠離蒼蠅和昆蟲，肉類、海鮮要完全煮熟，避免有害細菌進入寶寶的腸胃。
第二，小心寶寶便祕
寶寶一旦便祕，食慾便會下降，不會好好吃飯，身體所需營養也無法正常吸收。爲了避免寶寶便祕，平時在飲食上因爲多給寶寶準備一些諸如海帶、黑木耳、番薯等潤腸的食物。
第三，遠離生冷食物
生冷食物容易讓寶寶感染細菌，加上寶寶腸胃沒有成年人那麼成熟，吃了生冷食物不容易消化，從而導致寶寶腸胃受傷。因此，在給一歲寶寶安排飲食時，不能給寶寶吃半生不熟的食物。
