鐵是血液中血紅蛋白的主要組成原料，缺鐵會引起血紅蛋白的濃度大幅度降低，從而導致缺鐵性貧血症狀，尤其是嬰幼兒，如果缺鐵則可能會誘發自身發育遲緩，甚至智力低下等發育方面的疾病。那麼嬰兒每天需要補鐵多少毫克呢？
首先，中國居民膳食鐵推薦攝入量：6一12月10mg/天，1一3歲12mg/天。足月寶寶從出生到6個月前可以通過媽媽體內攝取鐵元素，以滿足成長需求，所以這個年齡段的孩子在添加輔食之前，一般是不用再額外給TA補充鐵的。而到了6個月後，寶寶開始要再額外補充一些鐵元素了，這個時候，各位父母一定要及時留意，給寶寶添加含有鐵的營養輔食，如含鐵米粉，以保障寶寶的健康成長髮育。
其次，我們可以通過母乳和食補的方式爲寶寶進行補鐵。通過像母乳來餵養的方式，就是寶寶獲取鐵元素的有效的途徑；當然，爸媽也可以靈活地通過寶寶補鐵食譜來給孩子補鐵，如鐵強化米粉、紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的輔食，這些食物是公認的含血紅素鐵比較豐富，而且還容易被人體所吸收，不受其他食物的影響，有效補充寶寶含鐵量。
最後，只要爸爸媽媽給寶寶正確添加輔食，一般是不用太擔心孩子會鐵缺乏的。目前，很多的基層醫療機構在這方面都可以運用先進檢測技術，比如微量元素檢測技術，來判斷寶寶有沒有缺鐵症狀，這裏提醒家長，微量元素測定的結果需要理性分析，聽取醫生建議。
