寶寶的生長髮育是有規律可尋的，每一個月齡階段，都會掌握一些新的技能，民間有句俗話：三擡、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶、週歲會走。這些大動作的發育，是寶寶成長髮育的信號。那麼，嬰兒多大能把頭豎起來？
首先，頭部的支撐很重要，因爲它是大動作的第一步，寶寶如果能自主控制擡頭和低頭，頸椎發育的第一步就完成了。後面的坐爬站走都是建立在此基礎上。因此，我們應該準確抓住嬰兒擡頭的時機，提前做好訓練工作，這樣可以幫助寶寶快速掌握技能，促進大動作的發育。
其次，如果是足月並健康的寶寶，在出生後3-4周就可以開始練習擡頭了。訓練的方法是看護的家長們需要把寶寶翻身趴在牀上，將寶寶雙臂彎曲放在胸前兩邊，用一些有聲音的小玩具在寶寶能看到的地方，引逗寶寶進行擡頭訓練。這樣，寶寶他們則會自己擡頭去看玩具。剛練習的寶寶，擡頭一次只能堅持幾秒，每天可以多次訓練，但訓練時間不宜過長。
再者，在經過1個月的訓練後，寶寶每次能擡頭的時間就會拉長，依然採取每天多次短時間訓練的方式。但當寶寶累了的時候，也無需強求鍛鍊的頻次。相信家長們的提前積極訓練，嬰兒不到3個月就能把頭豎起來了。
