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快5個月嬰兒白天不睡覺怎麼辦

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快5個月嬰兒白天不睡覺怎麼辦

相信不少的爸爸媽媽都知道,新生寶寶幾乎一整天都處於睡覺狀態的,隨着月齡的添加,寶寶的睡覺時間會慢慢縮短,但也有一些媽媽發現自己的寶寶,白天總是不喜歡睡覺。那麼快5個月嬰兒白天不睡覺怎麼辦呢?

1、補充維生素d

如果寶寶,白天不睡覺,晚上也睡得不踏實,而且還有枕禿的情況,可以考慮是因爲缺鈣而引起的。一般對於快5個月的寶寶來說,不管是母乳還是奶粉餵養,攝入的鈣量都是足夠的,而導致缺鈣的原因,一般都是維生素D不足而影響了鈣質的吸收,因此父母可以適當給寶寶補充維生素D。

2、營造一個良好的睡眠環境

寶寶睡眠的時候需要足夠好的環境,如果房間裏光線比較充足,或者比較嘈雜的話,都會影響到寶寶的睡眠。因此,良好的睡眠環境對於寶寶的睡眠是很重要的,家長可以讓寶寶穿上舒適的棉質衣服,拉上窗簾,保持室內的安靜。

3、避免睡前興奮

家裏有一個小寶寶,家人都是很開心的,平時寶寶醒着的時候總愛逗寶寶玩,但是需要注意的是在寶寶睡覺之前的半個小時儘量讓寶寶安靜下來,否則就很容易使得寶寶過於興奮而睡不着覺了。

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