無論是成年人還是小寶寶補鈣都是非常重要的，因爲人體內的鈣不是固定不變的，是不斷流失的，所以在日常的生活當中，人只有不斷的補鈣才能夠保證體內的鈣元素充足，如果缺鈣的話，對寶寶的身體發育影響非常大，所以接下來我們就瞭解一下8個月寶寶有哪些補鈣方法。
1、 爲了寶寶健康，補鈣前先去做一個微量元素的檢查，查一下寶寶的鈣元素缺失的情況，因爲現在的家庭都非常注重寶寶營養的攝入，所以即使有些寶寶缺鈣，但是都是比較輕微的，像這種情況採用食補的方法就可以。
2、如果經過檢查之後發現寶寶缺鈣比較嚴重的話，那就需要通過鈣劑來補充，但是8個月大的寶寶最好是服用液體鈣，因爲液體鈣要比固體鈣吸收的效果更好。寶寶在補充鈣劑的時候不能喝牛奶，牛奶會影響寶寶身體對鈣劑的吸收，此外還有一些含有草酸的食物，也不能給寶寶吃，比如說像菠菜，含草酸的這類食物會影響鈣的吸收。
3、寶寶在補鈣的同時也要補充維生素d，因爲維生素d的作用就是讓鈣更好的吸收，如果寶寶的身體缺少維生素d，補充再多的鈣也無法吸收，維生素d可以通過曬太陽，也可以通過吃魚肝油來補充。
