在生下小寶寶以後，女性就會進入到哺乳期，此時乳房會出現漲奶的現象，這也是爲了給什麼都吃不了的寶寶提供營養，讓寶寶的生命得以延續。但有的女性卻很着急，因爲此時乳房沒有漲奶，那不漲奶爲什麼乳房會痛呢？
首先，如果沒有漲奶而出現乳房刺痛，很有可能是乳腺增生導致的，建議到正規醫院進行乳腺方面的相關檢查。然後在日常生活中要合理膳食，避免食用過於辛辣刺激的食物，也不可以抽菸飲酒，最重要的是要保持一個樂觀的心態。
其次，哺乳期也不一定就會漲奶的，有的時候，因爲生育寶寶，媽媽的身體受到了損害，氣血兩虛，要是再加上食慾不振，坐寢難安，媽媽的乳房分泌的奶水就會少，甚至是不分泌，也就是說，哺乳期漲不漲奶主要看媽媽的身體營養狀況和精神狀況。
最後，如果想哺乳期能漲奶，可以有較多奶水餵養剛出生寶寶，媽媽需要先補充自身的營養，建議可以多喝營養湯，如鯽魚豆腐湯和豬腳湯。如果媽媽因爲擔心身材走樣而有減肥的心思，建議還是在哺乳期後再減肥，因爲這個時候無論是寶寶還是媽媽自己，都是急需營養物質的攝入的時候。
