孩子出生後的一段時間裏，身體上的發育都是在睡覺的時候完成的，但是，許多孩子出生後的睡眠狀態其實並不好，時常容易睡覺驚醒或者睡覺的時間特別短，哭鬧着不想睡覺，這讓許多家長都非常的焦急。那麼，孩子睡覺老是不安穩應該怎麼辦呢？
找到孩子睡覺不安穩的原因
孩子睡眠不安穩時常表現爲驚醒、睡眠質量不高、愛哭鬧。但是孩子睡眠不安穩是較爲常見的現象，而造成孩子睡眠不安穩的原因首先可能是孩子晚上吃飯太飽導致胃脹消化不良；其次有可能是孩子的衣服穿得太緊，讓孩子呼吸不暢，導致睡眠不安穩；最後可能是尿布溼了、蚊蟲叮咬導致的睡眠不暢。除此以外，還有可能是白天睡得太多也會導致到了該睡的時間，孩子不想睡覺。
孩子睡覺不安穩的改善方法
如果發生孩子到了該睡覺的時間不想睡覺或者睡眠不安穩的情況，家長首先可以嘗試調整孩子的飲食習慣，少食多餐；其次要學會調整孩子的生物鐘，讓孩子到了時間點就該睡覺；最後要保證睡眠狀態安靜舒爽。孩子睡眠的問題是新生媽媽帶孩子的過程中時常會遇到的困難，但是不要緊張或者擔心，只要細心照顧孩子，孩子一定會健康成長。
