我們經常聽到這句話，多喝水，也要很多女生吐槽這句話簡直就是直男癌晚期的口頭禪，不過多喝水這件事本身可是有益處哦。還有建議說一天要喝8杯水，什麼時候哪個點喝是最好的。成年人一天要喝2000毫升左右的水，那麼媽媽就要問了：十個月寶寶需要喝多少毫升水呢？
首先，10個月的寶寶每天需要的水分是非常多的，因爲寶寶身體的水分是比成年人多的，爲了維持水平衡，並且因爲這時寶寶在發育，媽媽每天也都在給寶寶吃輔食，這期間輔食是吃得很多的，因此寶寶要多喝開水避免上火。媽媽可以在寶寶每兩頓飯之間給寶寶喝水，每次喝水的量大概爲100毫升。不過如果寶寶喝水多影響了飯量就不行。如果本身寶寶不愛喝水，那麼媽媽可以在衝奶粉的時候奶粉和水的比例權衡一下，可以是奶粉少一點，水加多一點，這樣對於不愛喝水的寶寶就可以在不影響飯量的情況下也多喝水了。
其次，嬰兒每天所需要的水量一半是從飲料中獲取，一半是來自平常的進食。媽媽在10個月大的寶寶做輔食時儘量不要太粘稠，稀一點會比較好。因爲寶寶都不喜歡喝沒有味道的白開水，所以媽媽可以嘗試給寶寶喝果汁。媽媽可以在榨果汁的時候跟礦泉水以1比1的比例去稀釋。
