對於大部分嬰兒來說，睡眠仍是佔每天相當長一段時間，因此睡眠質量好睡眠時間充足，纔能有利於嬰兒的健康成長，但最近有媽媽發現自家嬰兒在睡覺時經常動來動去，十分影響睡眠質量，因此就想知道，出生嬰兒5個月老是動怎麼回事？
原因一：嬰兒睡覺時老是在動，有可能是白天或者晚上臨睡前玩的太興奮，這樣就會導致嬰兒神經處於一個興奮狀態，很難平靜下來，即便之後入睡了，還是會無法進入深層睡眠狀態，就老是會動來動去，所以在家長要注意，避免讓嬰兒白天或者晚上臨睡前玩的太激動，儘量睡眠一小時就要讓嬰兒安靜下來，培養睡眠氣氛。
原因二：嬰兒睡覺不安穩經常動來動去，可能是家長讓嬰兒睡前喝太多奶，這樣就會導致嬰兒胃部消化不了太多的奶液，造成嬰兒出現腹脹、積食或便祕症狀，這種身體不適的症狀會影響到嬰兒正常入睡，使嬰兒在睡覺過程中有動來動去的情況，所以家長在嬰兒睡前要注意避免讓嬰兒吃太飽。
原因三：嬰兒睡覺期間動來動去睡不踏實，可能是家長給嬰兒穿太多衣服或者被子蓋太厚，嬰兒在睡覺過程中就會由於太熱而出汗，或者被過厚的被子壓住導致睡覺不舒服，因此家長給嬰兒睡覺時穿的衣服和蓋的被子都要適中，才能提高嬰兒睡眠質量。
