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嬰兒吃什麼橄欖油好

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嬰兒吃什麼橄欖油好

隨着嬰兒餵養天數的增加,在4~5個月以後,不少年輕的父母就會選擇一些便於消化的米粉,麪條,軟粥等食物來及時的補充營養,而這時候對於各種原材料,也是非常的小心的,那麼嬰兒吃什麼橄欖油好?

1、嬰兒吃的一些橄欖油要合理的進行選擇,最好是那些酸度在0.2%以下的,品質比較高的產品,現在有些商家爲了提高自己的利潤,都會增加一些添加劑或者其他的化學成分,這些食物一定要避免給嬰兒吃,所以要對橄欖油的原材料,進行仔細的瞭解才能購買。

2、除了橄欖油之外,日常的生活中還可以給嬰兒食用一些玉米油,芝麻油或者其他的大豆油,但是要避免那些轉基因的食用油,除此之外還要多吃一些綠色的蔬菜,清洗的過程中,也要合理的用淡鹽水提前浸泡,防止上面有農藥或者其他的殘留物質,吃水果的過程中要提前的加工成果汁,然後用白開水進行稀釋給嬰兒喝。

3、每次給嬰兒吃的食物,要品類非常的豐富,在喂完奶之後的一個小時在吃這些米粉,麪條等,及時的喂一些幫助腸胃菌羣調節的益生菌,這樣能夠合理的吸收營養。

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