讓寶寶哭好嗎

很多寶寶都會哭，在很多人看來，寶寶餓了就哭，撐了也哭，只要稍不如意就哭。爸爸媽媽們聽寶寶一哭就會急壞了，怕寶寶哭壞了身體。但是有些人說讓寶寶哭一下是很好的。那麼，讓寶寶哭好嗎？

很多爸爸媽媽們都不懂，其實，寶寶哭是有很多的好處的。

1、寶寶可以通過哭增加肺活量。這是因爲當寶寶哭的時候，寶寶會進行短呼吸和長呼吸，這對呼吸系統和血液循環系統有很大的幫助。據說這種“哭喊式呼吸”已經被用於一些對治療哮喘和支氣管炎非常有效的呼吸練習中。

2、哭泣會消耗大量的熱量。事實上，在寶寶的新生兒和寶寶時期，“哭”具有生理功能，寶寶利用哭來增加運動量，消耗體內多餘的熱量，以達到全身的營養平衡。

3、哭可以防止眼部疾病。哭泣時流出的眼淚也能幫助寶寶清潔眼睛。當寶寶哭泣時，眼淚不僅可以滋潤角膜和清潔眼睛，還可以殺菌和預防眼病。

4、哭泣有助於發泄寶寶的情緒。因爲寶寶不會說話，只會用哭來表達他們的情感。但是傷心地哭總比抑制內心的沮喪要好，因爲這樣不良的情緒纔會被很好的疏導。