寶寶幾個月可以吃魚泥

寶寶從出生後開始，成長的速度就非常快，尤其是前幾個月，身高體重的增長速度都是很驚人的，所以要消耗的能量也多。到了一定階段，光靠母乳或是奶粉是無法獲取充足的養料的，這時就需要給寶寶吃輔食。那麼，寶寶幾個月可以吃魚泥？

寶寶最好七到八個月再吃魚泥。魚肉是營養價值很高的，其中的蛋白質含量很豐富。正因如此，消化力要求也較高。寶寶一般在六個月左右添加輔食，一開始需要吃比較好消化的食物，通常是米粉米糊或是米湯之類半流質或流質食品。吃輔食一兩個月，寶寶的消化力增強，這時再添加魚泥較好。

在製作魚泥的時候也需注意，魚刺較多的魚不建議給寶寶吃，並且一定要將魚刺清除乾淨。比較適合寶寶吃的魚有黃花魚、太陽魚和鱸魚之類肉質鮮嫩而刺少的。若是想讓寶寶更聰明，還可給寶寶吃些DHA含量多的深海魚，比如三文魚和鱈魚等。

烹調時，不要加過多的調味料，最好是不放鹽，七到八個月的寶寶還不能吃鹽。也不要直接將大人吃的魚給寶寶搗爛了食用，應該以清蒸或是燉煮的方式做熟後再做成泥給寶寶吃。