爲了寶寶的健康成長，家長不但要注重孩子日常飲食所吃的食物，還可能要給孩子補充其他營養品。市面上也有很多嬰幼兒布貼、補鈣或者dha的一些營養品。但是，dha可以一直吃嗎？
dha是不可以一直吃的，過量的dha攝入過量會產生免疫力低下、增加消化負擔等副作用。爸爸媽媽爲寶寶補充營養時，可適當挑選含有dha元素的奶粉。但任何營養成分的攝入都必須適度，一旦一種營養攝入過量就會打破人體所需的營養平衡。
另外，DHA對抗血栓形成、抑制血小板凝集有一定的作用。因此，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者，也要適當控制DHA的攝入量。建議諮詢專業的醫生來確定自己寶寶dha的補充量。
雖然寶寶吃dha的副作用、效果是比較難確定的。吃再多的DHA，也無法確保吃的DHA一定能夠滿足孩子大腦的發育。不過DHA一旦遭到破壞，神經細胞膜的結構就不完整了，會影響腦連接神經之間的信息傳遞。DHA還對維持孩子的大腦結構、功能，起着非常重要的作用。
