哺乳期間如果飲食不當就會導致寶寶受到傷害，因此，她們在哺乳期間非常的注重自己的飲食，很多的媽媽在吃食物之前都會將食物的秉性瞭解清除，尤其是白果屬於中藥中的一種，那麼哺乳期可以喝白果湯嗎？
白果具有很強的毒性，過量的食用後會導致人們出現中毒的情況，哺乳期的媽媽也是一樣，也需要注意，想要喝白果湯，需要注意每次食用的量，防止白果影響到寶寶的正常。過量的食用白果後，會導致人們腹瀉，寶寶通過母乳也會吸收到白果的毒性，引起寶寶腹瀉。
將白果充分的煮熟後，白果中的毒素會被破壞掉，但是也會殘留一些毒素，即使這樣白果對於人們還是有一定的好處。白果具有補氣、止咳、平皺、保護血管的作用，對於人們的身體也有一點的好處，因此，人們也可以適當的吃一些白果湯。
哺乳期媽媽可以適當的吃一些下奶的食物，保證寶寶有足夠的奶水供應寶寶身體的發育，可以適當的吃一些絲瓜、豬蹄湯、蓮藕、鯽魚湯、木耳、小米粥等，這些食物都可以很好的幫助媽媽下奶。
