維生素對於寶寶有很多的好處，如果缺乏維生素c後，寶寶會患有口腔潰瘍等一些病症，同時寶寶也會很容易受到細菌的感染，非常容易患有一些疾病，比如說感冒。那麼，寶寶缺維c吃什麼好？
含有維生素c的食物有獼猴桃、橙子、橘子、蘋果等這些水果中含有的維生素c非常的多，能夠爲寶寶補充到充足的維生素c，防止寶寶因爲缺乏維生素引起更爲嚴重的病症。蔬菜中甜椒、雪裏蕻、辣椒、蒜苗、花椰菜、莧菜、青蒜、香椿等，也含有很多的維生素，媽媽可以每天搭配着給寶寶吃，這樣補充的效果會更加的明顯。
當寶寶缺乏維生素c後，會有面色發黃，食慾不佳，體重增長緩慢，頭髮乾枯發黃、傷口癒合能力差等現象出現，這時候需要父母注意，及時的幫助寶寶補充。如果是過於嚴重的情況，寶寶也會跟着受到一些影響，骨骼也會出現鈣化不全等現象。
對於一些嚴重的維生素缺乏的寶寶，還需要幫助寶寶服用一些維生素c片，這樣會有較好的效果幫助寶寶補充，以免發生異常的情況，影響到寶寶的身體。
