在十個月的寶寶有被積食問題困擾以後，寶媽自然想要的就是找合適的方法來改善積食內熱情況，但是，她們也會因爲不知道什麼食物能夠消食而煩惱，那麼，十個月寶寶積食內熱需要吃什麼消食？來看答案。
1、綠豆。因爲它是寒性的，而且，它也有清熱和解毒的效果，所以，要是有脾氣比較暴躁而且也比較容易心煩的問題存在，那麼，給這類型的孩子吃一點綠豆無疑是很好的，大人可以用其做成綠豆湯或者是將其熬煮成綠豆粥以後給孩子吃一些。
2、水果。要是積食的話可以讓孩子吃一點水果，而內熱的孩子比較適合吃的水果主要是柚子或者是梨之類的寒性的水果，這些水果除了屬於寒性以外，在口感上還會有酸酸的感覺，不僅能夠幫助清除身體裏的內熱，也能夠起到滋潤肺部和改善肺熱的多種效果。
3、蔬菜。有積食內熱的寶寶吃一點容易下火的蔬菜是不錯的，像芹菜、茄子、萵筍或者是蓮藕等等都很不錯，爲了讓孩子的內熱可以順利的被排出來，建議在做這些菜時候要儘量選擇蒸煮的方式或者是榨汁的方式給寶寶吃，如果口感感覺不好也可以搭配上別的蔬菜或者水果。
