哺乳期大小胸很明顯怎麼調整

在哺乳期如果出現了大小胸沒有及時調整的話，那麼，等到孩子斷奶以後依舊會有這樣的情況出現，一旦出現了這種情況難免會讓女性覺得比較尷尬，所以，她們會想辦法做調整，那麼，哺乳期大小胸很明顯怎麼調整？

1、這種情況可以通過改變哺乳方式來進行調整，在哺乳的時候一定要有輪流哺乳的情況，也就是說，這一次吃的是左邊的乳房，下一次則要換一邊來讓孩子吃，就算孩子不樂意也得讓他們適應，這樣才能夠避免因爲哺乳的方式不對而出現大小胸。

2、在平時注意要對自己比較小的一側乳房做按摩，按摩的方法要把握好，同時還要注意按摩時間，時間建議達到十五分鐘左右，這樣才能夠起到刺激乳房的效果，讓自己小的一側乳房可以慢慢變大。

3、當然，除了這兩種方式調整哺乳期存在的大小胸問題以外，大家也可以通過沐浴刺激的方式來改善哺乳期時候的大小胸問題，沐浴刺激的方法很簡單，就是通過用冷水和熱水來交替刺激乳房，從而達到刺激乳房的效果，這樣的方法比較適合天氣暖和的時候選擇。