順產是一種正常的分娩情況，大部分的女性都會選擇這樣的分娩方式，但是正常的分娩方式會撐開女性的私處，導致在產後出現鬆弛的情況，在用力時還會漏尿，那麼生了小孩私處鬆弛怎麼辦？
不少的女性在生產完以後，私處會出現鬆弛的現象，不僅減弱了性生活的質量，更是在用力或者是的大笑的時候漏尿，很是尷尬，面對這樣的情況，最直接有效的方式是去做修復手術，目前在醫學上面有針對私處鬆弛的手術，可以收緊陰道。
產婦爲了預防產後出現私處鬆弛，可以在產後恢復期間做一些提肛的動作，或者是一些收縮陰道的動作，這樣能夠加強盆底肌的訓練，減少鬆弛的情況，同時在日常的生活中要避免拎重物，否則會增加腹部壓力，讓鬆弛情況加重，還有可能會導致子宮下垂。
現在的女性都很注重身材，在生完孩子以後，可以去一些專業的機構做產後恢復，對於身體的恢復和防止鬆弛都會有幫助，有條件的女性在身體恢復好了以後，可以去報一個瑜伽班，科學的鍛鍊身體，保持均衡的營養攝入，就能快速的恢復身材。
