生完孩子之後，不僅僅是會感覺到肚皮鬆了，而且還感覺到陰道也鬆馳了。有的老公總會感覺到同房的時候，沒有之前那麼緊了，這樣也會影響到性生活和諧。產後下面鬆弛了怎麼辦？
1.及早進行適當的縮陰運動。如果產道沒有受到損壞，就可以根據自己的情況儘早進行產後縮陰鍛鍊，最爲常見就是提肛運動；
2.注意產後陰道衛生。產後還要經過一個惡露期，如不注意衛生，就會引起產褥期感染，引發婦科疾病，不但影響產後健康，也會影響產後陰道恢復緊緻狀態；
3.避免過早性生活。產後雌激素水平較低，過早的性生活對還沒恢復的陰道進一步產生損害，進而影響產後陰道恢復，甚至造成撕裂大出血。
爲什麼產後會出現陰道鬆弛呢？這是因爲女性陰道由陰道黏膜、陰道平滑肌及陰道結締組織組成。在分娩過程中，陰道就會擴張，如胎兒過大、急產或產婦不正確用力等因素都會造成陰道肌肉組織裂傷或撕裂，根據女性年齡的不同，陰道可不同時間的恢復到原來的狀態，但是如果肌肉撕裂過大，年齡較大體內雌激素水平下降，陰道收縮力量減弱，收縮能力下降，就無法恢復原狀了。
