DHA是構成大腦發育的基礎，因此對嬰兒的智力和視力發育都有着至關重要的作用。如果嬰兒體內缺少DHA，會導致智力低下。而如果過多攝入DHA，又會造成體內營養平衡失調。那麼，嬰兒出生後要吃DHA嗎？
絕大多數嬰兒出生後不需要額外補充dha，但是早產兒可能由於先天身體儲備不足，所以纔出生後可以再短時間內進行適量補充，有助於大腦神經以及視網膜的發育，一般嬰兒出生後通過母乳和奶粉都能夠有足量的dha攝入，不需要再進行額外添加。
如果家長擔心嬰兒dha攝入不足，其實可以通過飲食進行調節，一般母乳餵養的嬰兒可以讓媽媽的飲食中多吃富含dha的食物，比如說深海魚類，或者核桃類堅果等，這樣能夠使乳汁中的dha更加豐富，能夠順利地被嬰兒吸收，母乳餵養的嬰兒可以選擇配方奶中dha含量較高的。
等到寶寶開始接受輔食之後，可以直接從輔食當中攝取dha，最先開始接受的米粉米糊裏面就可以適量添加，之後可以慢慢的給嬰兒添加魚泥蝦泥等食物，也可以用亞麻籽油或者核桃油，這些油類裏面dha含量比較高，還能夠有效促進dha在嬰兒體內轉化。
