七個月左右的寶寶按照發育規律已經可以正常坐下來了，但是有些寶寶卻總是坐不穩，擔心是發育遲緩的表現，其實大多數是人爲因素影響的，那麼，寶寶坐不穩怎麼訓練呢？接下來本站小編就來說一說。
按照常說的“三翻六坐”這樣的發育規律來說，寶寶的發育是不正常的，但是，由於孩子與孩子之間的個體差異不同，有的孩子發育早一些，有的發育晚一些，或者是受遺傳等因素的影響，所以，七個月的寶寶在沒有先天性疾病或是沒有伴隨其他異常症狀的情況下，即使是坐不穩也屬於正常的，並不是發育遲緩的表現，家長們不要過多的擔心，日常情況下多對寶寶進行一些鍛鍊。
都說正常的寶寶6個月差不多就會坐了，但有些寶寶卻還是不會坐，有些人就擔心是發育遲緩的表現，其實一般有以下幾個原因：
餵養不當導致的營養不良
有些寶媽特別糾結於母乳餵養，當奶水並不是很足時，寶寶慢慢長大了之後，奶水更是不夠吃，但依然堅持母乳餵養，其實這樣並沒有太大的必要，不但寶媽受苦，寶寶更是受罪，這個時候的寶寶正是小腦發育的黃金期，擡頭、翻身、坐、穩定性都跟小腦發育的好不好有關，所以，母乳不夠，完全可以給寶寶添加奶粉，給寶寶提供充足的營養。
寶寶缺鈣
寶寶缺鈣會影響寶寶骨骼的發育，寶寶脊柱發育不好，自然就無法達到同齡寶寶應有的標準。另一方面如果寶寶沒有發生餵養不良，那就不是缺鈣了，而是寶寶缺乏維生素D，所以，這個時候寶寶不需要補鈣，而是需要補充維生素D，另外，也可以多帶寶寶去曬太陽。
寶媽沒有幫寶寶練習
寶媽並沒有幫寶寶練習過如何坐，就想當然的以爲寶寶到一定年齡就會坐，是不是有點天真了呢?所以，學會正確的幫寶寶練習坐的方法，喊着口令讓寶寶慢慢坐起來，多練習幾遍寶寶就會了。
可能是寶寶衣服穿得太厚
寶寶能不能坐的穩當，跟他穿的衣服也是有很大關係的，特別是冬天，穿的像個糉子一樣，他本來就剛會坐，又有那麼大的阻力，肯定就會往後仰了。
01媽媽帶我學坐
適用月齡：6～7 個月
準備：彩色的鈴鐺，寶寶喜歡的玩具
媽媽帶寶寶坐在地板上，寶寶坐在媽媽兩腿之間，背靠着媽媽，鈴鐺放在寶寶面前。
媽媽把大拇指放到寶寶手心裏，讓寶寶握住，其餘四指環握住寶寶的手腕，幫他坐穩，保持平衡。媽媽可以跟寶寶說話或者唱歌給寶寶聽。
媽媽可以嘗試放開寶寶的小手，如果放手後寶寶可以自己用手撐在地面上，要及時表揚寶寶。
拿鈴鐺在寶寶面前晃動，發出聲音吸引寶寶注意，看他會不會嘗試伸手去抓鈴鐺。在這個過程中，寶寶慢慢就學會了不用撐地也能坐穩了。
02寶寶也會“仰臥起坐”
寶寶平躺在牀上，爸爸或媽媽跪坐在寶寶腳邊。
爸爸媽媽把大拇指放在寶寶手心，讓他抓住，其餘四指環握住寶寶的手腕。
寶寶的胳膊打直，爸爸媽媽向上微微用力拉寶寶的手，慢慢拉到寶寶坐起來。注意動作要輕柔，不要猛地一拽，小心寶寶的脖子和脊椎。如果寶寶頭往後耷拉着，說明他自己沒有用力，讓他重新躺回牀上，再試一次。如果寶寶頭是直的，說明他的小肚子也在用力。
讓寶寶重新躺回牀上，重複之前的步驟，多做幾次。做的過程中要多跟寶寶說話，多表揚他。
以上游戲，每次練習 3～5 分鐘，每天練習 3～5 次，等寶寶坐穩後可以相應延長鍛鍊時間。
但是每個寶寶情況不同，爸爸媽媽要根據寶寶的實際情況來。如果寶寶做不到某個動作，不要強迫他，過一段時間再試。
