AD鈣奶是一種酸酸甜甜的乳製品飲料，很多小孩都喜歡喝，所以平時孩子如果出現哭鬧不止的問題時，家長就會給寶寶喝一瓶AD鈣奶。但是有些寶媽擔心寶寶喝太多AD鈣奶會影響身體發育，那小孩喝ad鈣奶好嗎？不如寶媽們就和小編一起了解一下吧。
小孩喝ad鈣奶好嗎
一般來說乳製品裏面的含鈣量是比較少的，這樣的乳製品儘量少給寶寶喝，另外AD鈣奶或一些乳酸飲品裏面都含有一些添加劑，這樣長期飲用的話反而不利於寶寶健康，寶媽們可以適量的給寶寶喝點酸奶、純牛奶等。這樣既可以促進寶寶的腸胃消化能力，又能給寶寶補充適量的鈣元素。天然的維生素D來自於動物和植物，如魚肝油，魚子，蛋黃，奶類，酵母，乾菜等。
小孩爲什麼要補充AD鈣
維生素D是脂溶性維生素，可以被存儲在寶寶身體內，不必每日補充，它需要通過日曬和飲食獲取，提高機體對鈣磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全。維持血液中檸檬酸鹽的正常水平。通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收。防止氨基酸通過腎臟損傷。
對於寶寶來說正是身體發育的關鍵時期，所以需要提供充足的營養才能發育的更好。此時家長們一定要注意多給寶寶吃一些健康豐富的食物，督促寶寶鍛鍊，切記不要因爲溺愛孩子而縱容孩子吃過多的垃圾食品，影響身體的發育。
