第二性徵出現過早，也就是我們常說的性早熟。性早熟不論是對男孩還是女孩危害都很大，會影響人身體發育。部分家長擔心性早熟孩子不能在長高，那麼，性早熟有長高的先例嗎？性早熟的孩子如何長高，下面跟小編一起來看看。
性早熟有長高的先例嗎？
性早熟患兒需要積極治療，在治療同時還應輔以飲食與鍛鍊，飲食上避免食用油膩食物，少吃甜食，多吃水果蔬菜，避免食用含性激素的滋補營養品。性早熟兒童平時要保證充足的睡眼，加強體育鍛煉，尤其要加強下肢鍛鍊，尤其要加強下肢鍛鍊，如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等，以促進骨骼軟骨細胞分裂增殖，有利身高增長。
性早熟的孩子如何長高？
1、保持平和心態
對於性早熟的孩子來講，可能心理成熟度並不一定跟上了身體的成熟度，所以難免有些焦慮。
所以，對於身高而言，自己也要放平心態，正確看待自己的外貌包括身高、體重等。
2、減少久坐的時間
對於性早熟的孩子來講，一般也都是處於小學高年級階段，課業負擔也是比較重的，也就需要較長時間來完成作業。
但是久坐使得我們的肌肉無法伸展，個頭自然長不高。所以，哪怕是作業非常多，在完成作業的同時也不要一口氣坐上好幾個小時，而是三四十分鐘就休息一下，起來走走。
3、注重營養均衡
對於性早熟的孩子來講，多半也是營養方面補充不是很充分，吃零食比較多。所以，要多注重葷菜、素菜、各類蛋白質、維生素的攝取，千萬不可挑食。
4、注意體育鍛煉
性早熟並不代表身體就不發育了，尤其是身高，所以需要針對性的做一些體育鍛煉。在鍛鍊中，完善自己的體型，助力自己的身高發展。但同時也要注意適度，切不可盲目和操之過急。
5、養成良好的作息時間
良好的睡眠是保證青少年身高增長的一個重要條件。所以，需要注重自己的作息習慣，早睡早起，儘量午休。
以上是小編對“性早熟有長高的先例嗎”的相關介紹，相信通過上述小編的介紹，大家都瞭解了，性早熟雖然會影響人身體發育，但只要後期調理得當還是可以長高的。家長們需要保持平和的心情看待孩子性早熟，督促孩子多加鍛鍊，飲食上注意營養搭配。
