打呼嚕在我們的生活中是很常見的現象，自己一個人睡可能沒有什麼感覺，但是如果是宿舍生活，打呼嚕就會是一件很常見的事情。但是大人打呼嚕常見，小孩打呼嚕就不是那麼常見的事情。那麼，四歲寶寶打呼嚕怎麼治?讓我們一起來看一下吧。
四歲寶寶打呼嚕怎麼治
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因爲吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%—10%以上。
多喝水，吃一些消炎的藥物，並且多吃蔬菜水果。
4、寶寶打呼嚕要考慮寶寶是不是因爲扁桃體腫大或者腺樣體肥大引起的，我們主要是要帶寶寶及時去醫院做個檢查，因爲扁桃體腫大容易引起寶寶的上呼吸感染等。
打呼嚕對身體有什麼影響
1、一是體形的發育障礙，如頜面發育畸形。
2、二是智力發育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。
3、睡姿不好、小嬰兒奶塊淤積、扁桃體腫大、腺樣體肥大、肥胖等。
其實對於四歲寶寶打呼嚕的問題，父母先不要擔心，可能是寶寶有一些炎症或者是感冒了，需要引起家長的注意，並且如果寶寶不是由於生病而打呼嚕的話，可能是有鼻息肉的原因，這就需要手術治療了。並且打呼嚕對身體也是有一些影響的。
