媽媽們都希望自家的孩子長得個子高高，我們知道身高與很多因素有關，比如遺傳、飲食、運動等等，但你也許不知道身高還與季節有關係，那麼媽媽們知道孩子長身高的最佳季節是什麼嗎？千萬不要錯過這個讓孩子成爲大高個的季節了：
孩子長身高的最佳季節是什麼
對於處在生長髮育期的孩子們來說，3-6月爲長高旺季，因這4個月陽光充足，戶外活動開始增多，維生素D可在體內得到轉化，促進鈣吸收。若發現孩子在3-6月的長高季仍長得慢，家長需提高警惕，對於3歲至青春期的孩子來說，每年身高應增長5-7釐米，若增長值小於5釐米，可能是生長軸有問題，應積極排查矮小的可能；若增長值大於7釐米，可能是性腺軸出了問題，應積極排查性早熟。
哪些運動有利於長高
我們要知道的是並不是所有運動都有利於身高發育。建議孩子多做碾磨性運動，也就是能較多刺激骨骼關節的運動，如踢毽子、跳繩、踢球、跑步等。除此以外，一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裏首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。
想要孩子長高的媽媽們還要知道舉重、大負重深蹲以及馬拉松等訓練過度、消耗過大的運動十不利於孩子長高的。當然，運動有很多種，一定要遵從孩子的喜好。否則，當孩子的負面情緒比運動的積極作用還大時，反而不利於身體發育。
原來，不僅僅花草樹木會在春夏季節茁壯成長，孩子也是一樣的。但是並不是春夏季節孩子就一定會突然長高許多，因爲決定身高的最關鍵因素還是遺傳因素，良好的環境和生活習慣只能在一定程度上促進生長，何況身高不能決定一切，媽媽們也不要太強求了！
