如果孩子已經成爲“手機控”，爸媽們才意識到問題的嚴重性，不要突然阻止孩子接觸手機，因爲這樣會讓孩子產生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式，只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定，讓孩子正確使用手機。方法如下：
1、提前達成協議
每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。
2、控制使用時長
等孩子滿3歲後，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每週只能看一集，因爲每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。
3、選擇優質內容
最好單獨留出一個手機，把裏面的電影、遊戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。
4、選擇合適場所
吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，因爲容易分散孩子注意力，刺激孩子大腦，讓孩子食慾下降，難以入睡。此外，在等車時、旅途中，儘量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。日常也不要把手機當成安撫孩子的工具，建議飯後、休息時給孩子玩一會。
