家長朋友都比較關心自家孩子的身體發育情況，尤其是孩子的身高體重情況，想要知道自家的孩子身高體重是否正常，可以參考兒童身高體重對照表，能一目瞭然。那麼，兒童身高體重對照表中的數值是怎麼得來的呢？
1、嬰幼兒體重標準測量公式
1-6個月時體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）
7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）
2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）
2、嬰幼兒身高標準的增長規律
足月兒身長平均爲50釐米，出生後第一年大約增長25釐米，所以一歲時大約是75釐米；以後每年大約平均增長5釐米，因此2—12歲以後小兒身長（釐米）=年齡×5+75（釐米）。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。
3、有助於長高的運動
一般來講，最有效的鍛鍊項目是跳躍、跑步、摸高、自由體操、打籃球、打排球、游泳、跳繩和引體向上等運動。跑步、跳躍、負重運動，主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用；引體向上則可以拉伸脊柱，使脊柱盡力伸展，促進脊柱骨的增生;游泳時，用力伸展脊柱、蹬夾腿的動作以及水的浮力，對脊柱骨和四肢骨的增長很有利。
值得注意的是，人的身高還受內分泌的影響。因此，運動切勿過量，以免影響睡眠，擾亂內分泌。另外，加強營養也是使身體長高的重要環節，加強鍛鍊的同時，必須及時、足量地補充建造骨頭的材料，膠質和無機鹽。
總的來說，可以根據根據公式來計算孩子的身高和體重，不同年齡的孩子，其體重計算公式是不一樣的，而且身高的增長規律也是不同的，家長朋友要根據自家孩子的年齡來選擇對應的公式，就能知道這個年紀的孩子正常的身高和體重了。
