任何一個媽媽都希望自己的小孩在身高方面有優勢，或者說不要標準的水平下面，所以她們就會特別注重補充營養。有的媽媽就發現孩子最近長個子特別的快，覺得長個需要的鈣物質應該會缺少。那麼，孩子個子長的快需要補鈣嗎？
孩子進入長高的階段的時候，其實媽媽應該保證一定的營養維持身體發育。但是並不一定就是要補鈣的。因爲這個時候身體長得快，吃進去太多鈣物質豐富的食物，很容易導致孩子該物質的沉澱，反而對於孩子來說是一個不好的現象，所以補鈣要慎重。
其實媽媽可以在孩子長高的階段多補充蛋白質各種各樣的物質，然後還有結合運動，纔可以達到長高的目的。在各種搭配合理的食物就已經包含了鈣物質，一般是不需要吃一些鈣片進行補充的。身體裏面的鈣物質要是多了也不好，同時還要多注意休息的時間。
媽媽要是真的是關注孩子的長個的，可以在快速長個的階段帶着孩子檢查身體，看看身體的各項物質的數值是否正常，缺少的纔要重點補充。補鈣的這個還是要在醫生的建議下，正常的孩子長個還是不需要偏向於補鈣的，飲食搭配的結構纔是最爲重要的。
